Nieuws            Informatie            Vechters            Historie            Contact

Contributie

Jeugd vanaf 11 t/m 15 jaar:        1 x per week € 15 per maand

                                                    2 x per week € 25 per maand


Vanaf 16 jaar en ouder:               € 42,50 per maand onbeperkt

                                                    € 27,50 per maand 1 x per week

                                                    € 475,- per jaar betaling

Bij alle kickboks abonnementen is het gebruik van de fitnessruimte gratis.


Alleen fitness: € 15,- per maand onbeperkt

Strippenkaart: € 65,00 voor 10 lessen

Proef en/of losse les:  € 10,- per keer (gratis indien men lid wordt)


Voor het lenen van materiaal vragen wij een vergoeding van € 2,50.

Privé les: op aanvraag


Inschrijf- en administratiekosten:  € 12,50

Als u zich als lid wil inschrijving, dient u in het bezit te zijn van een geldige legitimatie en correcte bankgegevens. Wij maken gebruikt van automatische incasso.

Bij een proefles mag u gebruikt maken van de bokshandschoenen en scheenbeschermers van de sportschool. Als u lid bent geworden dan dient u bij de eerste les in bezit te zijn van uw eigen bokshandschoen, scheenbeschermers, broekjes, t-shirt, tok, zwachtels en gebitsbeschermer. Alle benodigde spullen zijn te koop op de sportschool. 

We zien er persoonlijk op toe dat trainen bij Mejiro Gym voor iedereen toegankelijk is. Heb je vragen of wil je meer weten over het lidmaatschap, mail dan via het contactformulier. Je kunt ook altijd even langskomen op de gym!


Privé les

trainer Stefan Berkenpas biedt ook privé lessen. Met een privé les ga je één op één aan het werk, en het is dan ook een super manier om het kickboksen nog beter onder de knie te krijgen. Er worden verschillende oefeningen gedaan. Je kunt zelf aangeven waar je extra aan wilt werken, daarnaast zal de sensei je tot het uiterste drijven. Voor professionele vechters is privé les een goede manier om zich voor te bereiden op een match.


Proefles

We moedigen iedereen aan om eens een proefles te komen nemen! Je kunt er voor kiezen om een zaktraining of een techniek les mee te doen. Als je voor het eerst komt, leggen we je alles uit en geven we je een beeld van wat kickboksen nu precies inhoud en of het iets voor je is. Twijfel niet en kom langs !

Trainingstijden

maandag

10:00 - 13:00 uur        voor iedereen toegankelijk                 open gym

18:00 - 19:00 uur        jeugd groep                                        techniek

19:00 - 20:00 uur        starters                                               techniek

20:00 - 21:00 uur        gevorderden & wedstrijdvechters      techniek


dinsdag

10:00 - 13:00 uur        voor iedereen toegankelijk                 open gym

18:30 - 19:30 uur        gevorderden & wedstrijd                   zaktraining

19:30 - 20:30 uur        starters & gevorderden                      zaktraining

20:30 - 21:30 uur        starters & gevorderden                      zaktraining


woensdag

10:00 - 13:00 uur        voor iedereen toegankelijk                 open gym

18:00 - 19:00 uur        jeugd                                                  techniek 19:00 - 20:00 uur        beginners                                           techniek

20:00 - 21:00 uur        gevorderden / wedstrijdvechter         techniek


donderdag

10:00 - 13:00 uur        voor iedereen toegankelijk                 open gym

18:00 - 19:00 uur        TRX / kickboks aerobic                      workout

19:00 - 20:00 uur        TRX / kickboks aerobic                      workout

20:00 - 21:00 uur        Veteranen


vrijdag

10:00 - 13:00 uur        voor iedereen toegankelijk                 open gym

19:00 - 20:00 uur        starters                                               sparren

20:00 - 21:00 uur        gevorderden en wedstrijdvechters    sparren


zaterdag

11:00 - 13:00 uur        voor iedereen toegankelijk                 open gym



Fitness van maandag tot vrijdag van 10:00 - 13:00 uur

                                                            17:00 - 22:00 uur

De trainingstijden kunnen bij uitzondering gewijzigd worden door schoolvakanties of wedstrijden. Dit wordt tijdig aangeven op de site

en in de sportschool. Heb je vragen stuur dan een bericht via het contactformulier of bel 06 25033940.

Mejiro Gym Gedragsregels

De cursisten hebben zich te houden aan de bepalingen van de sportschool:


• Tenminste 5 minuten voor aanvang van de les/training, gekleed in schone sportkleding, een rein lichaam, korte nagels en een verzorgde haardracht in de sportschool aanwezig te zijn.

• Nieuwe leden moeten zich voorafgaand aan de les melden bij de trainen en aangeven dat zij voor het eerst zijn.

• Tijdens instructie – les/ trainingen- zal men luidruchtigheid vermijden, aandachtig de instructies volgen, en het les- of trainingsrooster aanhouden. Het is verboden om zonder toestemming van de leraar of instructeur van die dag, de dojo op eigen initiatief te verlaten.

• Wanneer men om persoonlijke redenen de les of training niet actief kan volgen, kan men de instructie aan de kant van de oefenzaal volgen, lering trekken van het hetgeen op de mat wordt voorgedaan, zich onthouden van opmerkingen, en zich discreet gedragen.

  1. Wanneer men om persoonlijke redenen de les of training niet actief kan volgen, kan men de instructie aan de kant van de oefenzaal volgen, lering trekken van het hetgeen op de mat wordt voorgedaan, zich onthouden van opmerkingen, en zich discreet gedragen.

  2. De hoger geclassificeerde of gegradueerde cursisten zullen de minder gevorderden in alle vriendelijkheid behulpzaam zijn en de vooruitgang bevorderen.

• Zich te houden aan de sfeer, orde en etiquette tijdens toernooien, demonstraties op topsport – nationaal en/of internationaal uitgeschreven of gehouden door de sportschool, de landelijke bond.

• Geen misbruik te maken van hetgeen in de budo sporten is geleerd.

• Zich in en om de sportschool rustig te gedragen.

• Het is verboden om in de sportschool te roken.

• In de beginnersuren wordt er niet gespard naar het hoofd.

  1. Het dragen van bokshandschoenen, scheenbeschermers, bitje en eventueel tok, is verplicht.

Informatie

Mejiro Gym Friesland - Zwemmerstraat 10 - 8936 AA Leeuwarden - Tel: 06-25033940